Laptele matern conţine toţi nutrienţii de care nou-născutul are nevoie. Ar trebui să încerci să îţi alăptezi copilul până la vârsta de 6 luni. Dacă nu este posibil să faci acest lucru poţi cere sfatul unui medic pediatru. Laptele matern îi oferă celui mic energia şi nutrienţii necesari pentru creşterea şi dezvoltarea copilului. Singurele vitamine pe care nu le conţine laptele matern sunt vitaminele D şi K. Astfel trebuie să-i asiguri, din surse externe, cantitatea necesară de vitamina D până la vârsta de 4 ani şi cantitatea necesară de vitamina K în primele trei luni de viaţă. Pediatrul te poate sfătui cel mai bine cum poţi introduce în alimentaţia celui mic vitaminele D şi K.
Fii atentă
Pentru copilul tău fiecare componentă a procesului de hrănire este nouă şi incitantă. Primul contact cu alimentaţia este esenţial şi de aceea ar trebui să urmăreşti:
Puncte de reper în dezvoltarea celui mic
Copilul tău creşte, se dezvoltă şi explorează lumea în fiecare zi. Iată câteva activităţi reper pe care le poţi observa: