Ar fi bine să îţi ajuţi copilul de mic să aibă obiceiuri alimentare sănătoase oferindu-i alimente variate, bineînţeles în acelaşi timp cu alăptarea naturală sau cu formule de lapte.
Poţi să-i oferi:
Dacă este necesar poţi în continuare să zdrobeşti fructele sau legumele pe care i le dai.
Sfat: adaugă puţină margarină Rama la piureul de cartofi sau de legume pentru a-i furniza în acest fel copilului tău grăsimile esenţiale de care are nevoie pentru o bună dezvoltare.
Evită în primul an de viaţă sarea, zahărul şi mierea. Rinichii copiilor nu pot procesa sarea, zahărul poate cauza carii, iar mierea uneori conţine o bacterie care poate induce afecţiuni grave (vezi botulism).
Continuă să-i dai copilului produse variate, în acelaşi timp cu alăptarea sau cu formulele de lapte :
Unge o felie de pâine cu margarină Rama. Copilul tău nu poate chiar să mestece pâinea dar îşi poate lua grăsimile esenţiale necesare pentru creştere şi dezvoltare.