GDA sau CZE

Rama a introdus pe etichetele sale valorile GDA (Guidelines Daily Amounts) sau CZE (Cantitatea Zilnică Estimată). Această valoare îţi arată cu cât contribuie o porţie de margarină la aportul zilnic recomandat pentru fiecare grupă de nutrienţi. Mărimea unei porţii de margarină este de 10 grame. De vreme ce CZE este definită pentru mai mulţi nutrienţi, îi vom lista pe cei consideraţi cei mai importanţi pentru produsele Rama.

• Valoarea energetică (exprimată în kilocalorii), zaharurile, lipidele (grăsimile) totale, grăsimile saturate şi sodiul. Toţi acești nutrienţi trebuie consumaţi cu moderaţie (nu trebuie să depășească o anumită cantitate în fiecare zi).
• Omega-3 şi Omega-6, care sunt acizi graşi esenţiali, adica acei acizi graşi pe care organismul nu îi poate produce singur şi pe care este absolut necesar  să îi furnizăm organismului prin alimentaţie. Este foarte important să consumăm acești nutrienţi în cantitate suficientă, pentru a ne menţine o stare optimă de sănătate.

De ce a introdus Rama CZE?

Pentru mulţi dintre noi este oarecum dificil să alegem produse de bună calitate, sănătoase pentru organism. Cu ajutorul valorilor CZE acum putem evalua corect nutrienţii, putem compara şi alege produsele care ni se potrivesc și care sunt bine echilibrate nutriţional atât pentru noi cât și pentru întreaga familie.